こんにちは(^^♪
おもしろ元気!看護師の中尾友香梨です❣
今日は、台風です:;(∩´﹏`∩);:
お仕事の方は、早めの帰宅で気を付けてくださいね!
天気の影響で体調を崩す方も多いと思います。
古傷が痛んだり、喘息発作が出たり、頭痛やめまい、吐き気などの症状を訴える方が意外に多いのです。
天気の影響で体調不良をおこすのは、気象病と呼ばれています。
気圧が変化すると、人間の身体はストレスを感じます。
それに抵抗しようとして自律神経が活性化され、交感神経と副交感神経のバランスが乱れます。
また、気圧の変化が急なほど症状が強くなるとも言われています!
「台風は、気圧の変化が急激なうえ移動スピードも速いので一番痛みなどが辛いという方が多いです。一方梅雨は期間が長いので、体調不良を訴える人がじわじわと増える傾向になるそうです。」
気象病は、耳が敏感な人に多いのではないかと考えられています!
内耳には気圧の変化を感じるセンサーがあるのではないかと・・・
内耳で気圧の変化を感じると、センサーでキャッチした気圧変化の情報が脳へと入り、自律神経系を活性化させます。
ここで内耳が気圧の変化に敏感だと、少し気圧が変化しただけでも過剰に脳に情報が伝わり、交感神経か副交感神経が過剰に活性化されてしまう。
副交感神経が活発になれば、ダダ眠くなったりします。
交感神経が活発になれば、痛みを感じます。
古傷が痛むのは、脳が過去の痛みの記憶を呼び起きすからだと考えられています。
気象病の予防は、まずは自律神経系のバランスを整えることです。
*朝起きたら太陽の光を浴びる!
*しっかり睡眠をとる!
*ゆっくり湯船に浸かる!
*ストレスを溜めない!
*バランスの良い食事!
*程度な運動! などなど・・
このような生活は、気象病だけに限らずですね!(^o^)/
おもしろ元気!看護師の中尾友香梨です❣
今日は、台風です:;(∩´﹏`∩);:
お仕事の方は、早めの帰宅で気を付けてくださいね!
天気の影響で体調を崩す方も多いと思います。
古傷が痛んだり、喘息発作が出たり、頭痛やめまい、吐き気などの症状を訴える方が意外に多いのです。
天気の影響で体調不良をおこすのは、気象病と呼ばれています。
気圧が変化すると、人間の身体はストレスを感じます。
それに抵抗しようとして自律神経が活性化され、交感神経と副交感神経のバランスが乱れます。
また、気圧の変化が急なほど症状が強くなるとも言われています!
「台風は、気圧の変化が急激なうえ移動スピードも速いので一番痛みなどが辛いという方が多いです。一方梅雨は期間が長いので、体調不良を訴える人がじわじわと増える傾向になるそうです。」
気象病は、耳が敏感な人に多いのではないかと考えられています!
内耳には気圧の変化を感じるセンサーがあるのではないかと・・・
内耳で気圧の変化を感じると、センサーでキャッチした気圧変化の情報が脳へと入り、自律神経系を活性化させます。
ここで内耳が気圧の変化に敏感だと、少し気圧が変化しただけでも過剰に脳に情報が伝わり、交感神経か副交感神経が過剰に活性化されてしまう。
副交感神経が活発になれば、ダダ眠くなったりします。
交感神経が活発になれば、痛みを感じます。
古傷が痛むのは、脳が過去の痛みの記憶を呼び起きすからだと考えられています。
気象病の予防は、まずは自律神経系のバランスを整えることです。
*朝起きたら太陽の光を浴びる!
*しっかり睡眠をとる!
*ゆっくり湯船に浸かる!
*ストレスを溜めない!
*バランスの良い食事!
*程度な運動! などなど・・
このような生活は、気象病だけに限らずですね!(^o^)/
コメント
コメントを投稿