こんにちは(^^♪
おもしろ元気!看護師の中尾友香梨です❣
先日、クスリに頼らない選択を伝えている薬剤師「伊庭 総先生」と健康寿命を10年延ばす井本接骨院長「井本尚光先生」の健康コラボ講座に参加してきました!
伊庭先生から学んだこと。
【薬の詳細は添付文書】を見て、自分の飲んでいる薬をしっかり知りましょう。
添付文書は、なかなかもらうことが難しいかもしてません。
ならば!自分で・・・
スマホやPCですぐに調べることができます。(^o^)/
その添付文書の出し方は、クスリの名前、スペース、添付文書・・で検索。
効果・効能、副作用などの欄を良く見て理解する事が重要!
有効性が確認できなかった・・・
安全性が確認されていない・・・
などと書かれてる言葉が多々とあります。
もっとすごいのが、『本剤の有効性は確認されていません』って書いてあるのもありました。・・・どういうこと?・・・効果あるかないかわからない!って事?
自分の飲んでいる薬が、その添付文書にこんなこと書いてあったら怖いですよね!((+_+))
クスリの否定はしませんが、飲まないといけない場合もあります。
しかし!むやみやたらにすぐにクスリを飲まなくても大丈夫ですよ!
クスリとは、上手に付き合うことが大切。(^o^)/
なので・・・せめて・・・
自分が飲む薬は、きちんと知っておきましょう。
飲み続けなければいけないのか?
薬をやめる方法はあるのか?
本当に自分に必要な薬なのか?
知ること(知識)で、健康になれると思います。
それから、クスリを飲んですぐに改善されても・・・根本解決にはなりません。
考え方を変えて、自分の身体が教えてくれているサインをしっかり受け止め、自分の自然治癒力を高めるほうにお金と時間を使ってほしいです!
井本尚光先生の睡眠のお話は・・・次回お楽しみ!
「自分の健康づくりは自己責任」という意識をもって、予防を行う時代がやってきました!病気の原因やメカニズム、病気予防、介護予防・・・の知識を普及し、人々の健康を守るお手伝いをする「中尾友香梨のおもしろ元気」です!(^o^)/
中尾友香梨のおもしろ元気をもっと知りたい方はポチっと!←クリックしてね💕
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伊庭先生から学んだこと。
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添付文書は、なかなかもらうことが難しいかもしてません。
ならば!自分で・・・
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その添付文書の出し方は、クスリの名前、スペース、添付文書・・で検索。
効果・効能、副作用などの欄を良く見て理解する事が重要!
有効性が確認できなかった・・・
安全性が確認されていない・・・
などと書かれてる言葉が多々とあります。
もっとすごいのが、『本剤の有効性は確認されていません』って書いてあるのもありました。・・・どういうこと?・・・効果あるかないかわからない!って事?
自分の飲んでいる薬が、その添付文書にこんなこと書いてあったら怖いですよね!((+_+))
クスリの否定はしませんが、飲まないといけない場合もあります。
しかし!むやみやたらにすぐにクスリを飲まなくても大丈夫ですよ!
クスリとは、上手に付き合うことが大切。(^o^)/
なので・・・せめて・・・
自分が飲む薬は、きちんと知っておきましょう。
飲み続けなければいけないのか?
薬をやめる方法はあるのか?
本当に自分に必要な薬なのか?
知ること(知識)で、健康になれると思います。
それから、クスリを飲んですぐに改善されても・・・根本解決にはなりません。
考え方を変えて、自分の身体が教えてくれているサインをしっかり受け止め、自分の自然治癒力を高めるほうにお金と時間を使ってほしいです!
井本尚光先生の睡眠のお話は・・・次回お楽しみ!
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